{"id":1224,"date":"2022-11-24T09:50:43","date_gmt":"2022-11-24T09:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/?page_id=1224"},"modified":"2023-01-16T15:26:08","modified_gmt":"2023-01-16T15:26:08","slug":"gruppenangebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/gruppenangebote\/","title":{"rendered":"Gruppenangebote"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:30px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><script type=\"text\/javascript\">jQuery(function() { _initLayerSlider( '#layerslider_3_1v9jg5qees7jv', {createdWith: '7.6.7', sliderVersion: '7.6.7', type: 'fullwidth', skin: 'v6', useSrcset: true, skinsPath: 'https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-content\/plugins\/LayerSlider\/assets\/static\/layerslider\/skins\/', performanceMode: true}); 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REHAktiv Buchholz<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 fusion-flex-container has-pattern-background has-mask-background nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start fusion-flex-content-wrap\" style=\"max-width:1216.8px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\" style=\"--awb-bg-size:cover;--awb-width-large:100%;--awb-margin-top-large:0px;--awb-spacing-right-large:1.92%;--awb-margin-bottom-large:30px;--awb-spacing-left-large:1.92%;--awb-width-medium:100%;--awb-order-medium:0;--awb-spacing-right-medium:1.92%;--awb-spacing-left-medium:1.92%;--awb-width-small:100%;--awb-order-small:0;--awb-spacing-right-small:1.92%;--awb-spacing-left-small:1.92%;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-column-has-shadow fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><strong>Stand 10.9.2022<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"accordian fusion-accordian\" style=\"--awb-border-size:1px;--awb-icon-size:13px;--awb-content-font-size:17px;--awb-icon-alignment:left;--awb-hover-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) + 78% ),var(--awb-color8-a));--awb-border-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) + 60% ),var(--awb-color8-a));--awb-background-color:var(--awb-color1);--awb-divider-color:hsla(var(--awb-color3-h),calc( var(--awb-color3-s) + 3% ),var(--awb-color3-l),var(--awb-color3-a));--awb-divider-hover-color:hsla(var(--awb-color3-h),calc( var(--awb-color3-s) + 3% ),var(--awb-color3-l),var(--awb-color3-a));--awb-icon-color:var(--awb-color1);--awb-title-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) - 3% ),var(--awb-color8-a));--awb-content-color:var(--awb-color6);--awb-icon-box-color:var(--awb-color8);--awb-toggle-hover-accent-color:var(--awb-color4);--awb-title-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-title-font-weight:300;--awb-title-font-style:normal;--awb-content-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-content-font-style:normal;--awb-content-font-weight:300;\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-boxed\" id=\"accordion-1224-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default panel-97ca1a290f2e65cc4 fusion-toggle-has-divider\" style=\"--awb-title-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) - 3% ),var(--awb-color8-a));\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_97ca1a290f2e65cc4\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"97ca1a290f2e65cc4\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1224-1\" data-target=\"#97ca1a290f2e65cc4\" href=\"#97ca1a290f2e65cc4\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Medizinisches Muskelaufbautraining mit Ger\u00e4ten<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"97ca1a290f2e65cc4\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_97ca1a290f2e65cc4\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Ein gezieltes Training zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur mit den Ger\u00e4ten der medizinischen Trainingstherapie und anschlie\u00dfender Dehnung und Mobilisation. Eine individuelle \u00dcbungsauswahl und Korrektur w\u00e4hrend der \u00dcbungen ist durch die Anzahl von max. 8 Teilnehmerinnen gegeben.<\/p>\n<p>Freitag, 9:00 &#8211; 10:00 Uhr<br \/>Kosten: 40,- Euro monatlich,<br \/><strong>Leitung:<\/strong> Claudia Schaffer, Physiotherapeutin<br \/>max. 8 Teilnehmer*Innen<\/p>\n<p><strong>Anmeldung &amp; Info:<\/strong><br \/><strong>Telefon:<\/strong> 04181 &#8211; 979 79<br \/><strong>E-Mail:<\/strong> <a href=\"mailto:kontakt@rehaktiv-buchholz.de\">kontakt@rehaktiv-buchholz.de<\/a><\/p>\n<p>Bei Interesse vereinbaren Sie mit uns eine kostenlose Probestunde.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default panel-b455137987441e51b fusion-toggle-has-divider\" style=\"--awb-title-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) - 3% ),var(--awb-color8-a));\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_b455137987441e51b\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"b455137987441e51b\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1224-1\" data-target=\"#b455137987441e51b\" href=\"#b455137987441e51b\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Pilates \u201eBody Control\u201c<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"b455137987441e51b\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_b455137987441e51b\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Ein sanftes, sehr effektives Ganzk\u00f6rpertraining, welches in den 20er Jahren von Joseph Huber Pilates in Amerika entwickelt wurde. Beeinflusst von fern\u00f6stlichen Techniken, wie z.B. Yoga hat die Methode zum Ziel, die tiefe Bauch-, R\u00fccken- und Beckenmuskulatur zu kr\u00e4ftigen.<\/p>\n<p>Ein starkes \u201eFundament\u201c sorgt f\u00fcr mehr Stabilit\u00e4t im K\u00f6rper. In harmonisch flie\u00dfenden Bewegungsabfolgen werden die Muskeln gedehnt, gekr\u00e4ftigt und entspannt. Dysbalancen werden beseitigt, die Haltung wird positiv beeinflusst. Die \u00dcbungen erfolgen im Atemrhythmus; durch die Konzentration auf die exakte Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen wird K\u00f6rper und Geist gleicherma\u00dfen beansprucht.<\/p>\n<p>Pilates ist geeignet f\u00fcr Anf\u00e4nger und Ge\u00fcbte, unabh\u00e4ngig von Lebensalter und Trainingszustand, da die \u00dcbungen individuell angepasst werden k\u00f6nnen. Ideal zur R\u00fcckenpr\u00e4vention, bei Haltungsschw\u00e4chen, zur Schwangerschaftsnachsorge, bei Blasenschw\u00e4che, zur Osteoporoseprophylaxe, zur Rehabilitation bei Verletzungen, zum Stressabbau, zum Ausgleich bei einseitiger Belastung in Beruf, Sport und Alltag<\/p>\n<p>Donnerstag, 9:00 &#8211; 10:00 Uhr<br \/>\nKosten: 40,- Euro monatlich<br \/>\nmax. 8 Teilnehmer*innen<\/p>\n<p><strong>Leitung: <\/strong>Claudia Schaffer, Physiotherapeutin und zertifizierte Pilates-Trainerin<\/p>\n<p><strong>Anmeldung &amp; Info:<\/strong><br \/>\n<strong>Telefon:<\/strong> 04181 &#8211; 979 79<br \/>\n<strong>E-Mail:<\/strong> <a href=\"mailto:kontakt@rehaktiv-buchholz.de\">kontakt@rehaktiv-buchholz.de<\/a><\/p>\n<p>Teilnahme nur mir Vorkentnissen m\u00f6glich<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default panel-84a247104e94051b5 fusion-toggle-has-divider\" style=\"--awb-title-color:hsla(var(--awb-color8-h),var(--awb-color8-s),calc( var(--awb-color8-l) - 3% ),var(--awb-color8-a));\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_84a247104e94051b5\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"84a247104e94051b5\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1224-1\" data-target=\"#84a247104e94051b5\" href=\"#84a247104e94051b5\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Wirbels\u00e4ulengymnastik<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"84a247104e94051b5\" class=\"panel-collapse collapse \" aria-labelledby=\"toggle_84a247104e94051b5\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>In diesen Gruppen wird Frauen und M\u00e4nnern ein Bewegungsangebot mit folgenden Schwerpunkten gemacht:<br \/>beweglichkeitserhaltende Dehn\u00fcbungen, Rumpfstabilisation durch Kr\u00e4ftigung, Haltungsschulung, Gleichgewichts- und Koordinations\u00fcbungen, Stabilisation von H\u00fcft-, Knie-, Fu\u00df- und Schultergelenken<br \/>Alle \u00dcbungen sind leicht zu bew\u00e4ltigen und auch f\u00fcr \u201eAnf\u00e4nger\u201c geeignet.<\/p>\n<p><span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Montag,\u00a0<\/span><span style=\"color: var(--awb-color6); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing); background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">17:30 &#8211; 18:30 Uhr<br \/><\/span>Kosten: 40,- Euro<span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">\u00a0monatlich <br \/>max. 8 Teilnehmer*innen <br \/><\/span><strong style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Leitung:\u00a0<\/strong><span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Claudia Schaffer, Physiotherapeutin<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Montag,\u00a0<\/span><span style=\"color: var(--awb-color6); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing); background-color: rgba(255, 255, 255, 0);\">19:00 &#8211; 19:45 Uhr <br \/><\/span><span style=\"background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: var(--awb-color6); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Kosten: 35,-\u00a0Euro monatlich <br \/>max. 8 Teilnehmer*innen <br \/><\/span><span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\"><strong style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Leitung:\u00a0<\/strong>Susanne Riege, Physiotherapeutin<\/span><\/p>\n<p><strong>Anmeldung &amp; Info:<\/strong><br \/><strong>Telefon:<\/strong> 04181 &#8211; 979 79<br \/><strong>E-Mail:<\/strong> <a href=\"mailto:kontakt@rehaktiv-buchholz.de\">kontakt@rehaktiv-buchholz.de<\/a><\/p>\n<p>Bei Interesse vereinbaren Sie mit uns eine kostenlose Probestunde.<\/p>\n<p><span style=\"color: var(--awb-color6); background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-style: var(--body_typography-font-style,normal); letter-spacing: var(--body_typography-letter-spacing);\">Falls eine Gruppe voll ist, nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1224"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1552,"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1224\/revisions\/1552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rehaktiv-buchholz.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}